Cẩm nang thú vị 24h: 2015

Các nhà khoa học đã chứng minh: Thái độ làm việc mới là yếu tố tiên quyết dẫn tới thành công trong công việc chứ không phải là mức độ thông minh.

Nghiên cứu dẫn đầu bởi nhà tâm lý học Carol Dweck tại Đại học Stanford, người đã dành nhiều năm nghiên cứu mối liên hệ giữa thái độ và hiệu quả công việc. Trong nghiên cứu lần này, bà đã đưa ra kết luận rằng thái độ làm việc có thể được dùng để dự đoán sự thành công, chứ không không phải là chỉ số IQ.

Cụ thể, giáo sư Dweck phát hiện rằng thái độ của con người thuộc một trong 2 trạng thái cốt lõi: nhận thức cố định (fixed mindset) và nhận thức phát triển (growth mind). Đối với nhận thức cố định, bạn tin rằng bạn là ai và bạn không thể thay đổi. Do đó khi đối mặt với những thử thách mới, bạn sẽ cảm thấy rằng mọi thứ vượt quá tầm kiểm soát của bạn, từ đó dẫn tới cảm giác tuyệt vọng và bị choáng ngợp.

Những người có nhận thức phát triển lại tin rằng họ có thể cải thiện bằng sự nỗ lực. Họ làm việc hiệu quả hơn những người có nhận thức cố định ngay cả khi có chỉ số IQ thấp hơn họ chủ động nắm bắt thử thách, xem nó như một cơ hội để học được những thứ mới.

Người ta thường nghĩ rằng có khả năng, có sự thông minh sẽ truyền cảm hứng cho sự tự tin. Điều đó chỉ đúng đối với công việc diễn ra một cách suôn sẻ. Yếu tố quyết định trong cuộc sống là cách bạn xử lý những thất bại và thách thức. Những người có nhận thức phát triển sẽ dang rộng vòng tay để chào đón sự thất bại.

Theo giáo sư Dweck, sự thành công trong cuộc đời phụ thuộc vào cách bạn đối mặt với thất bại. Vậy người có nhận thức phát triển nghĩ gì về sự thất bại?, Bà cho biết: “Sự thất bại là một dữ liệu, chúng ta đặt tên nó là thất bại và nhưng hơn nữa, nó còn nói với chúng ta rằng “cách làm này không được và tôi là người giải quyết vấn đề, do đó tôi sẽ cố gắng làm một cái gì đó khác hơn."

Làm thế nào để có nhận thức phát triển?

Tuy nhiên, bất kể rằng bạn thuộc nhóm người nào thì bạn vẫn có thể thay đổi và hình thành nhận thức phát triển. Bên dưới đây là một số cách sẽ giúp điều chỉnh suy nghĩ của các bạn theo chiều hướng tốt:

Luôn hy vọng và sẵn sàng với sự khó khăn

Tất cả chúng ta đều có những lúc cảm thấy bất lực nhưng vấn đề là làm thế nào đối mặt với cảm giác đó. Chúng ta có thể học học từ nó, vượt lên nó hoặc để cho nó kéo chúng ta lại phía sau. Rất nhiều người đã vượt qua được sự bất lực để gặt hái được thành công: Walt Disney đã từng bị đuổi việc vì thiếu trí tưởng tượng và không có ý tưởng, Henry Ford đã phá sản 2 công ty xe trước khi có được hãng Ford danh tiếng,… Nếu những người này có nhận thức cố định, họ sẽ từ bỏ hy vọng khi gặp khó khăn nhưng nếu họ thuộc nhóm còn lại, họ chẳng những không cảm thấy bất lực mà còn sẵn sàng làm việc chăm chỉ hơn để lật ngược tình thế.

Không ngừng theo đuổi đam mê

Warren Buffet: Xác định đam mê thật sự của bạn và không ngừng theo đuổi nó

Những người thành công luôn theo đuổi đam mê của họ. Đối với bạn, đó luôn là những người có sẵn tài năng hơn bạn. Vậy những gì bạn thiếu là tài năng và bạn có thể có điều đó bằng đam mê. Những người thành công luôn biết cách không nhừng theo đuổi đam mê của họ. Warren Buffet khuyên chúng ta nên xác định niềm đam mê thật sự bằng nguyên lý 5/25: viết ra giấy 25 điều mà bạn quan tâm nhất, sau đó gạch bỏ 20 thứ, 5 thứ còn lại chính là đam mê thật sự của bạn còn những thứ khác chỉ làm bạn mất tập trung.

Hãy hành động, đừng đợi chờ

Không phải những người có nhận thức phát triển vượt qua được nỗi sợ hãi vì họ dũng cảm hơn chúng ta. Đơn giản chỉ là họ biết rằng sự sợ hãi và lo âu sẽ làm tê liệt cảm xúc và cách tốt nhất để khắc phục tình trạng đó là hành động. Những người với nhận thức phát triển sẽ thành công và những người thành công thì không chờ đợi. Tại sao phải chờ đợi? Hãy hành động để biến tất cả những lo lắng và mối quan tâm của bạn về sự thất bại thành nguồn năng lượng tích cực, tập trung.

Không được dừng lại

Lý Tiểu Long: "Một người đàn ông phải luôn vượt qua giới hạn của bản thân."

Những người thành công luôn thực hiện điều này ngay cả trong những lúc tồi tệ nhất. Họ luôn thúc đẩy bản thân tiến xa hơn. Chuyện kể rằng Lý Tiểu Long bắt cùng với các đồ đệ chạy với ông mỗi ngày 3 dặm. Ngày nọ, sau khi chạy xong 3 dặm, ông bắt họ chạy thêm 2 dặm nữa. Các đồ đệ đã mệt và nói rằng “Chạy 2 dặm nữa chắc chết.” Ông trả lời:

“Hãy tiếp tục. Từ bỏ và bạn cũng có thể chết. Nếu bạn luôn đặt ra một giới hạn những gì mình làm được, về vật lý hay bất cứ thứ gì khác, thì bạn cứ dậm chân tại chỗ đối với tất cả mọi điều suốt cuộc đời bạn. Giới hạn đó sẽ lây lan vào công việc, vào đạo đức và toàn bộ cuộc đời bạn. Không hề có giới hạn, có những ngọn núi và bạn không được dừng lại mà phải vượt qua nó. Nếu nó có thể giết chết bạn, nó sẽ làm. Một người đàn ông phải liên tục vượt lên chính bản thân mình."

Dự đoán kết quả tích cực

Những người có nhận thức phát triển biết được luôn biết được họ sẽ thất bại nhưng họ không bao giờ đưa chúng vào danh sách kết quả. Hãy kỳ vọng những kết quả giúp tạo động lực và cảm xúc cho bạn giành chiến thắng. Cuối cùng, nếu bạn không nghĩ bạn sẽ thành công thì điều đó làm sao xảy ra được?

Hãy linh động

Mỗi người đều đối mặt với các nghịch cảnh xảy đến bất ngờ. Những người thành công, có nhận thức phát triển luôn biết cách tự định hướng để cải thiện vấn đề, lật ngược tình thế mà họ đang đối mặt. Khi một thách thức bất ngờ ập đến một người thành công, họ sẽ linh hoạt cho tới khi giành lấy thành quả.

Đừng phàn nàn khi mọi thứ không như mong muốn

Than là một dấu hiệu của nhận thức cố định. Một người có nhận thức phát triển luôn tìm kiếm cơ hội trong tất cả mọi thứ và do đó, không có chỗ cho sự phàn nàn.

Hãy áp dụng vào những điều nhỏ nhất trong cuộc sống

Bằng cách áp dụng những điều trên để xử lý những điều dù là nhỏ nhất trong cuộc sống hàng ngày, bạn có thể tự hoàn thiện bản thân mình để thành công.

Tổng hợp

Quỳnh Investment

Cặp đôi thành Vinh đã ghi lại những khoảnh khắc ‘hiếm có’ của tình bạn khiến cho những bạn trẻ đang yêu khi nhìn vào cũng phải ghen tị.

Những bức hình này là hình ảnh của đôi bạn thân Lưu Tuấn Mạnh và Nguyễn Ngọc Thương đến từ TP.Vinh (Nghệ An).

Tuấn Mạnh và Ngọc Thương là đôi bạn chơi rất thân. Tốt nghiệp cấp 3 vừa xong, Tuấn Mạnh đang trong thời gian chuẩn bị hồ sơ để đi du học ở nước Mỹ, còn Ngọc Thương đỗ vào ĐH Thương mại Hà Nội. Trước lúc chia tay, cả 2 muốn thực hiện bộ ảnh ý nghĩa để ghi lại kỉ niệm những ngày cuối cùng tại Việt Nam.

Ngọc Thương cho biết: ‘Mình thường xuyên xem ảnh couple (cặp đôi) của Tây, hơn nữa ở Việt Nam cũng chưa ai thực hiện những hình ảnh theo phong cách này. Sắp phải xa nhau, mình và Mạnh càng muốn lưu lại nhiều khoảnh khắc cùng nhau hơn’.

Cả 2 đều thích phong cách ảnh phóng khoáng, nhiệt tình và giàu cảm xúc.

Bộ ảnh có tên ‘Là của nhau’ do chàng trai trẻ Nguyễn Bá Hồng chụp. Không chỉ vậy, những hình ảnh này cũng như món quà kỉ niệm mà anh dành tặng bạn gái của mình khi vừa tròn 2 tháng yêu nhau.

'Là của nhau' được thực hiện gần 1 ngày với đủ dòng thời gian: cảnh ở nhà, cảnh đi chơi, cảnh chiều tà ngay trên thành Vinh.

Nhìn vào những hình ảnh này, hẳn nhiều người sẽ rất ngạc nhiên khi Mạnh và Thương chỉ dừng lại ở mức độ bạn thân mà không phải là mối quan hệ ‘hẹn hò’ nào khác.

Khoảnh khắc bên nhau của họ khiến cho những đôi yêu nhau sau khi xem xong cũng phải bất ngờ.

‘Chụp tình bạn có vẻ hơi đơn điệu và nhiều người đã chụp nên chúng mình quyết định chụp một bộ ảnh có tính nghệ thuật cao. Quan trọng hơn cả là tạo ra được sản phẩm ảnh có cá tính chuyển động mạnh’, Mạnh và Thương chia sẻ thêm.

Được biết, đây cũng là phong cách ảnh rất được ưa chuộng ở nước Nga nói riêng và châu Âu nói chung.

Những bức hình có một chút cổ điển và màu sắc cũng rất mang tính hội họa.

Tổng hợp

Quỳnh Investment

Cách kẹp một cái kẹp tóc, cầm một ly rượu vang, hay cách hít đất… bạn làm hàng ngày nhưng chưa chắc bạn làm đúng. Còn nhiều điều đơn giản bạn đang làm sai nhưng luôn nghĩ rằng mình làm đúng.

Hãy cùng camnangthuvi điểm qua 21 điều đơn giản có thể bạn đang làm sai dưới đây nhé. Đảm bảo bạn sẽ rất bất ngờ!

1. Kẹp cái kẹp nhỏ nhắn này như thế nào mới đúng? Bạn thường làm cách 1, nhưng thật sự cách 2 mới đúng nhé!

2. Cách lát dưa hấu không phải là ý tưởng hay nhất nhưng ta vẫn làm hàng ngày. Đúng ra là cắt ngang nhé bạn!

3. Ăn bánh nướng thế nào mới đúng!

4. Một ly rượu vang cần được cầm nhẹ nhàng bởi ngón trỏ và ngón cái của bạn. Chứ không phải bằng cả bàn tay của bạn xung quanh nó.

5. Tai nghe nên được cuộn qua tai như thế này!

6. Không nên cầm cây bút ngay trên đầu hoặc nắm quá chặt.

7. Cách cầm bánh pizza:

8. Ta nên ăn một quả táo từ trên xuống dưới chứ không phải cắn vào giữa nó.

9. Khi ăn cánh gà, tốt nhất nên rút xương ra trước chứ không phải gặm thịt xung quanh.

10. Khi ăn hamburger nên đặt ngón tay cái và ngón tay út ở phía dưới bánh và ba ngón tay còn lại ở trên.

11. Dùng ống hút để lấy cuốn trái dâu tây dễ dàng hơn bằng tay

12. Cách cắt xoài đúng nhất

13. Các bạn trai mê hít đất cần lưu ý động tác cho đúng: giữ thẳng cơ thể, chống đẩy cánh tay và cơ bụng

14. Còn đây là động tác đúng cho các bạn nữ khi đứng lên ngồi xuống

15. Cách mát – xa mặt hiệu quả cao

16. Cách buộc dây giày đúng và an toàn

17. Để bóc vỏ khoai tây dễ dàng cần nhúng chúng vào nước sôi cho mềm đi. Sau đó, cho khoai tây vào đá lạnh.

18. Gấp quần

19. Cách sắp thịt hun khói vào bánh mì

20. Khi rửa máy quay sinh tố không cần phải cực khổ chà rửa. Bạn chỉ cần cho xà phòng + nước vào và xay nó lên là OK.

21. Cách tốt nhất để cột một cái túi nhựa là cắt cái chai nhựa và lấy phần đầu + nắp của nó gắn vào

Tổng hợp

Quỳnh Investment

Có một câu nói rằng những người yêu từ cái nhìn đầu tiên thì tình yêu của họ là vĩnh cửu. Tuy nhiên, đây không phải là cách để mọi người xây một ngôi nhà, tạo nên một sự nghiệp hoặc phục hồi từ một căn bệnh.

Thực sự, chính những người phụ nữ đã tạo nên các mối quan hệ. Bạn có biết tại sao không phải là những lời khuyên cho các đấng mà rầu mà lại là cho phụ nữ? Bởi vì, như một quy luật, những người đàn ông chỉ muốn chứng minh rằng phụ nữ là sai. Những người đàn ông chỉ cần phản ứng lại với phụ nữ. Đó cũng là lý do duy nhất khi người phụ nữ thay đổi thì mối quan hệ của đàn ông đối với phụ nữ cũng sẽ thay đổi.

Dưới đây là 6 sai lầm phổ biến nhất mà hầu như 99% phụ nữ đều mắc phải và có thể giải quyết được.

1. Giảng giải quá nhiều

Sai lầm chính trong những mối quan hệ là có quá nhiều cuộc thảo luận bắt đầu do người phụ nữ. Đây không có nghĩa là ngồi lê đôi mách, mà nghĩa là, thay vì giải thích lý do tại sao cô ấy cảm thấy buồn, thì cô ấy lại nói: "Em sẽ cho anh biết làm điều đó như thế nào! Em biết! Anh không có thông tin, anh chỉ cần ... " và cô bắt đầu giảng dạy. Và cứ nói hoài nói mãi ngay cả lúc người đàn ông đang lái xe làm cho đàn ông không tập trung lái xe được; suốt đường đi, phụ nữ khiến đàn ông phát điên chỉ vì một vài điều nhỏ nhặt không quan trọng lắm. Sau đó, họ về nhà, ăn, đi ngủ, quan hệ tình dục, và sáng hôm sau toàn bộ chu kỳ lại bắt đầu như vậy nữa.

2. Quá cực đoan

Phụ nữ lại mắc thêm sai lầm khác. Họ luôn bị lung lay vì suy nghĩ cực đoan của việc “sẵn sàng có thể” và “tuyệt đối không thể".

Có hai điểm cần lưu ý ở đây:

1. Khi một người phụ nữ sẵn sàng có thể có thân mật với đối tác của mình, cho dù người đàn ông cư xử như thế nào, cô đã mất giá trị cả trong mắt của riêng mình và trong mắt những đối tác của mình.

2. Khi một người phụ nữ đóng vai trò như một nhà lãnh đạo cứng rắn hoặc “người mẹ” trong gia đình, cô đã mất đi sức hấp dẫn tình dục của mình. Đó là vì trong đầu của một người đàn ông, "người mẹ” và “sex” là hai điều rất khác nhau. Đàn ông yêu thương "người mẹ", nhưng sẽ đi tìm người phụ nữ khác để quan hệ tình dục.

Một người phụ nữ là một sự kết hợp của một cô gái và một người mẹ. Cùng có hai yếu tố này làm cho một người phụ nữ bình tĩnh, hài hòa biết làm thế nào để được linh hoạt. “Người mẹ” không thể linh hoạt bởi vì cô ấy luôn luôn lo lắng về điều gì đó và cô ấy phải là đúng. Mặt khác, là một cô gái, có thể linh hoạt chỉ vì cô ngờ nghệch.

Khi một phụ nữ học cách hiểu được cảm xúc của chính mình, cô biết những gì là bình an, và cô biết làm thế nào để tìm ra cách thức để đạt được trạng thái này.

Phụ nữ chờ đợi một người đàn ông đi cùng, làm một cái gì đó, và làm những điều đúng. Những điều này đều không phải. Đó là bởi vì được yêu thương là một nhu cầu cơ bản. Chúng ta chỉ có thể nhận ra những nhu cầu cơ bản một cách độc lập. Nếu một người phụ nữ không thể đáp ứng nhu cầu cơ bản của mình một cách độc lập, bất hạnh của cô sẽ chỉ càng tăng thêm.

Điều này sẽ xảy ra mặc dù có vẻ như cô ấy đang làm điều đúng, và rằng người đàn ông đang cư xử như họ làm trong tạp chí. Cô ấy sẽ không cảm thấy bất cứ điều gì. Điều này sẽ dẫn đến sự kết thúc của mối quan hệ.

3. Đánh hổ với một chiếc dép

Phụ nữ thường cố gắng đưa ra mệnh lệnh cho người đàn ông khi đàn ông không đạt được như mong đợi của họ. Họ không ngừng khẳng định đại loại như "Anh lười biếng! '' Khi nào sẽ kết thúc? ''Anh không bao giờ làm ra tiền. '' Khi nào anh sẽ đưa ra quyết định?” Đứng ở vị trí này và tiếp tục như vậy làm cho đàn ông trở thành “mèo” và sẽ không bao giờ muốn đi theo hướng người phụ nữ đang cố gắng để lái anh ta theo. Có một câu chuyện ngụ ngôn minh họa cho điều này: chúng ta giữ một con hổ và đánh nó với một chiếc dép mỗi ngày. Chúng ta nói với nó rằng nó không mạnh mẽ và nó không phải là một con hổ. Con hổ này sẽ hành xử như thế nào?

Phụ nữ nên dùng các cụm từ như "Anh có biết em cảm thấy buồn như thế nào?" Hoặc "Em rất buồn vì khi em giải thích cho anh điều này quan trọng đối với em như thế nào, em hy vọng anh sẽ hiểu". Bằng cách này, người phụ nữ đã chia sẻ trách nhiệm với những người đàn ông về tình trạng của mình. Điều đó rất quan trọng. Bởi vì người phụ nữ luôn mong đợi trách nhiệm. Đàn ông là một sinh vật rất thoải mái, là người thực sự không thích
trách nhiệm cá nhân.

4. Không nhận ra được hạnh phúc là gì

Thật ra, tại sao những cô gái có hoàn cảnh, lứa tuổi, kinh nghiệm và cách giáo dục hoàn toàn khác nhau lại có những sai lầm tương tự nhau? Điều này là sao? Trong việc này, cha mẹ có trách nhiệm rất lớn. Họ sẽ cho con gái của họ những trải nghiệm hạnh phúc như vậy mà sau này chúng có thể xác định mình trong xã hội. Không ai dạy ta phải làm thế nào để cảm thấy hạnh phúc. Vì vậy, khi một cô gái bắt đầu ra bước ra đời, cô ấy không biết những gì là có ý nghĩa hạnh phúc thật sự. Cô ấy biết cảm giác này từ khi cô được trao cho một cái gì đó; điểm cao ở trường, hành động đẹp…. Vì vậy, cô bắt đầu bước vào cuộc sống không biết hạnh phúc là gì và cô gặp một người đàn ông nói: "Anh hạnh phúc", vì vậy cô sẽ đưa anh ta về nhà. Hai hoặc ba năm trôi qua và cô không còn cảm giác hạnh phúc này nữa.

Nhiệm vụ chính của cha mẹ là để truyền đạt cho con cái hạnh phúc là gì. Vì vậy, nếu một người phụ nữ nuôi dưỡng và trau dồi mình trong một cảm giác bình an, điều này chính là cô đã có được hạnh phúc và hiểu được hạnh phúc là gì.

5. Không để cho đàn ông nói chuyện

Đàn ông nên học cách nói chuyện. Khi họ không nói chuyện, phụ nữ cảm thấy không cần nữa. Vấn đề là người đàn ông lên kế hoạch của họ một mình và không thảo luận với phụ nữ. Nếu đàn ông nói: "Anh sẽ cố làm việc ngày bây giờ để trong ba năm tới chúng ta có thể mua được một căn nhà" sau đó phụ nữ sẽ hạnh phúc sẽ ủng hộ anh ấy. Trong mắt của một người đàn ông, nếu anh ta sống với cô ấy và trở về nhà và ăn súp cô ấy nấu, đó có nghĩa là anh ta yêu cô. Nhưng phụ nữ lại không hiểu điều này. Phụ nữ hay thắc mắc suy nghĩ: Những gì mình làm cho anh ấy hầu như anh ấy ta không bao giờ để ý đến, về nhà muộn và lại ngủ trong một phòng khác? Nhưng thực ra do người đàn ông không muốn nói chuyện nên phụ nữ hiểu lầm.

Làm thế nào để cho một người đàn ông hiểu rằng anh ấy cần phải nói chuyện?

Điều này là phụ nữ cần phải xem chi tiết. Đó là, họ xây dựng một bức tranh chung về những gì đang xảy ra dựa trên những mảnh vỡ. Đàn ông thường chỉ xem bức tranh lớn. Khi một người phụ nữ làm điều gì đó và sau đó hỏi một người đàn ông “điều đó là như thế nào vậy?”. Đàn ông nghĩ rằng nếu anh ta không nói những điều đúng anh ta sẽ tạo ra một cuộc tranh cãi. Có một trò chơi rất hiệu nghiệm. Đó là khi người đàn ông yêu cầu phụ nữ làm điều gì đó, hãy yêu cầu anh ta hỏi áo sơ mi của anh ấy ở đâu và nói anh ấy kêu mình đi pha trà, và yêu cầu anh ta kể thêm những loại bánh yêu thích... Phụ nữ thực sự cần phải mất một thời gian để dạy cho người đàn ông của mình để nói chuyện như thế này. Sau một thời gian, đàn ông sẽ bắt đầu làm điều đó theo cách riêng của mình.

6. Không nhận ra vẻ đẹp của riêng của mình

Tại sao một người phụ nữ dành hàng giờ trước gương trước khi cô đi ra ngoài để làm cho mình trông đẹp hơn một chút trong mắt người lạ trên đường, nhưng lại không dành thời gian để làm cho mình trông đẹp hơn trong mắt người đàn ông của mình ở nhà? Điều này xảy ra bởi vì phụ nữ lo lắng về dư luận. Người đàn ông của cô luôn luôn ở bên cạnh cô. Cô đặt một giá trị lớn hơn nhiều về những nhận xét của người khác nói với chồng mình rằng anh ta có một người vợ xinh đẹp hơn là lời khen ngợi từ người chồng của cô.

Đây không phải là một thái độ lành mạnh, và nó phải được bỏ đi. Người phụ nữ nên làm đẹp vào cuối ngày làm việc của họ về với người chồng của mình. Cho dù cô ấy là bao nhiêu tuổi, cho dù công việc của mình là gì, dó cũng không phải lý do để không quan tâm đến chính bản thân mình.

Tổng hợp

Quỳnh Investment

Nếu bạn muốn sống một cuộc đời nhẹ nhõm, có gì khó đâu, cứ thử tuân theo 20 quy luật sau để luôn thấy thanh thản trong cuộc sống nhé!